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就算你睡前一定會洗澡、洗頭，頭髮依舊是油和其他台南借錢管道/台中民間貸款/台中民間信貸髒東西的來源，晚上壓著頭髮睡可能就是使皮膚過敏、發紅的原因。睡前把你的長髮綁起來，不只可以保護皮膚，也能使你的頭髮不打結。

1. 做桃園小額借貸/個人信貸額度試算/個人信貸額度上限瑜珈

▲油炸食物會使皮膚容易出油、長痘痘。（圖／達志／示意圖）

走樓梯是有氧運動，可以促進心臟運送血液的循環速率，不只可幫助皮膚毒素排除，也能有效減低身心壓力。

16. 保持枕頭的清潔（至少每週清潔枕頭套一次）

4. 去角質

8. 不要使用過期商品

▲每個人都想要擁有光滑潔淨的美肌。（圖／達志／示意圖）

▲不綁頭髮睡土地銀行勞工低利貸款/整合負債貸款/整合負債條件會讓頭髮上的油性物質和髒東西沾到臉上，讓肌膚受傷害。（圖／達志／示意圖）

11. 吃大量水果和個人信貸試算/軍公教信用貸款銀行/軍公教信用貸款蔬菜補充維生素和礦物質

7. 小黃瓜敷臉真桃園借錢管道/借錢急用/借錢的有效！

▲用溫和不刺激的方式去角質、清潔才不會傷害皮膚。（圖／達志／示意圖）

13. 少喝酒

3. 準備保護肌膚的商品

鍛鍊瑜珈時必須專注調節呼吸，而透過呼吸就可以排出體內可能會危害皮膚的有害毒素。

冰涼的小黃瓜可以消除眼袋浮腫、改善循環，讓皮膚狀況變好。

▲小黃瓜。（圖／取自Librestock）

2. 多走車貸 試算/汽車 分期/低息私人貸款樓梯

9. 睡前一定要卸妝

10. 少吃垃圾台北民間二胎/代書貸款對保/代書貸款風險食物

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天氣會對肌膚造成極大影響，因此必須隨時準備好保護肌膚的商品。空氣乾燥時注意保濕、潮濕時注意深層清潔。最重要的是，一定要做好防曬！

12. 攝取足夠水分

5. 並用溫和方式清土地銀行貸款利率/整合負債銀行/整合負債會影響信用嗎洗

14. 不要擠痘痘！

15. 睡前把頭髮綁起來



6. 根據季節變個人信貸記錄/軍人貸款買房/軍人貸款買車換保養品，至少半年更新一次

每個人都想要擁有光滑潔淨的肌膚，但卻總是事與願違，最近天氣變化大、空氣品質差，也使得皮膚乾癢、出油、長痘痘的情況變得嚴重，這該怎麼辦？國外生活知識網站《Lifehack》文章教大家如何用16個小技巧「保持光滑美肌」，保養品也不是擦越多越好喔！
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